Séance 17 - stato-dynamique : restez en forme en confinement avec Martin Carrere
Thème de cette 17e séance en compagnie du coach sportif Martin Carrere : stato-dynamique. Pour chacun des trois exercices du jour (chaise, gainage, relève de ...Actualités similaires
Articles similaires à Séance 17 - stato-dynamique : restez en forme en confinement avec Martin Carrere
Séance 10 - stretching: restez en forme en confinement avec Martin Carrere
Ce dimanche, c'est stretching ! Après toutes ces séances - que vous avez suivies avec beaucoup d'assiduité, on en est sûrs - il est temps de s'étirer. « ...Actualités similaires
Séance 10 de Martin Carrere : place aux étirements
Dimanche stretching ! Après toutes ces séances - que vous avez suivies avec beaucoup d'assiduité, on en est sûrs - il est temps de s'étirer. « C'est ...Actualités similaires
Séance 9 - circuit training: restez en forme en confinement avec Martin Carrere
Aujourd'hui, Martin Carrere vous propose un circuit training ! Soit un enchaînement d'exercices complets pour vous faire travailler à la fois les abdos ...Actualités similaires
Séance 9 de Martin Carrere : circuit training à la maison
Ce samedi, Martin Carrere a préparé une séance complète avec un "circuit training" spécialement élaboré pour vous, afin de travailler différents ...Actualités similaires
Séance 8 - travail avec une chaise: restez en forme en confinement avec Martin Carrere
Pour cette 8e séance, on échange les rôles ! Dorian Hauterville, membre de l'équipe de France de bobsleigh (il a participé aux JO d'hiver de Pyeongchang en ...Actualités similaires
Séance 7 en confinement: Martin Carrere vous met au défi
Cela fait maintenant une semaine que vous tenez bon et suivez le programme de coaching de Martin Carrere. Qui a décidé de rajouter un peu de piment à la ...Séance 6 - le gainage : restez en forme en confinement avec Martin Carrere
En ce 6e jour de coaching en confinement avec Martin Carrere, on travaille abdos et lombaires. Ce mercredi, vous pourrez jouer aux super-héros avec trois ...Actualités similaires
Restez en forme en confinement avec Martin Carrere: séance 5, le cardio
Pour ce 5e épisode de renforcement musculaire imaginé par Martin Carrere, on travaille le muscle le plus important du corps : le myocarde, autrement dit, le ...Actualités similaires
Restez en forme en confinement avec Jimy-Lloyd Laumain
Confiné dans le Jura, Jimy-Lloyd Laumain, basketteur de Poligny et entraîneur diplômé, a préparé un programme d'activités physiques qu'il partage en ...Restez en forme en confinement avec Martin Carrere: séance 4, le haut du corps
Après une séance axée sur le bas du corps, place au haut ! Pour ce 4e épisode, le coach sportif Martin Carrere vous propose trois exercices : dips, pompes, ...Actualités similaires
Restez en forme en confinement avec Martin Carrere: séance 3, le bas du corps
Pour cette 3e séance d'activité physique en confinement, le coach sportif Martin Carrere vous a concocté un programme spécial "bas du corps" avec trois ...Actualités similaires
Gardez la forme en confinement avec Martin Carrere: séance 2, travail en binôme
Faire de l'exercice lorsqu'on est enfermé chez soi, ce n'est pas très fun. Si vous êtes confinés à plusieurs, n'hésitez pas à enrôler vos moitiés, ...Actualités similaires
17% des Parisiens auraient quitté la ville avant le confinement, selon Martin Hirsch
Martin Hirsch a annoncé lors d'une conférence de presse, vendredi après-midi, que 17% des Parisiens auraient quitté la ville avant le confinement lié à ...Actualités similaires
Restez en forme en confinement avec Martin Carrere: séance 1, les abdominaux
Confiné dans le Jura en compagnie de quelques athlètes dont Dorian Hauterville, membre de l'équipe de France de bobsleigh, le coach sportif lyonnais Martin ...Actualités similaires
En confinement, restez en forme avec Martin Carrere
Pendant toute la durée du confinement, le coach sportif lyonnais Martin Carrere vous propose une activité physique quotidienne. Pour cette première session, ...Actualités similaires
• Sources :
• Mots clés :
• Participer :
• Suivre l'actualité :
BACK TO TOP
