Une étude internationale suggère que le nombre de 10.000 pas par jour, souvent recommandé, est largement surestimé. Selon plusieurs scientifiques, 2500 à ...
Actualités similaires
Articles similaires à Santé : oubliez les 10.000, moins de 3000 pas par jour seraient suffisants pour garder la forme
Maintenir son smartphone Android à jour est essentiel. D'abord pour bénéficier des dernières fonctionnalités proposées, mais aussi pour garantir sa ...
Actualités similaires
C'est l'un des sports à la mode du moment qui gagne désormais les retraités. La boxe permet de garder la forme, peu importe l'âge des pratiquants.
Actualités similaires
Le programme Icope a pour objectif de retarder la dépendance en repérant précocement les facteurs de fragilité chez les seniors. La démarche est ...
Actualités similaires
Selon une récente étude, l'espérance de vie sans maladie ou handicap augmente. Faire une activité sportive reste un des meilleurs moyens de conserver une ...
Actualités similaires
Une étude internationale suggère que le nombre de 10.000 pas par jour, souvent recommandé, est largement surestimé. Selon plusieurs scientifiques, 2500 à ...
Actualités similaires
Combien faut-il marcher par jour pour préserver son capital santé et augmenter son espérance de vie ? Les études divergent et le nombre de pas quotidien ...
Actualités similaires
Cette semaine, en plus d'un nouveau Science ou Fiction, on vous invite à découvrir notre dernier épisode de La Santé sur Écoute, animé un jeudi sur deux ...
Actualités similaires
Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour pour garder la santé ? Cette semaine, Julie Kern fait le point sur cette affirmation, en confrontant plusieurs ...
Actualités similaires
Dans le cadre du Contrat Local de Santé (CLS), Ouest Aveyron Communauté propose avec laMutualité Française Occitanie un cycle de six ateliers conviviaux ...
Actualités similaires
Comme toutes les associations, la traversée de la crise sanitaire a causé bien des soucis à Gym Varilhes. Même si l'activité ne s'est pas arrêtée, la ...
Séverine Leff, professeure de pilates à Rennes, vous propose aujourd'hui dix minutes d'exercices à faire chez vous. Vous n'aurez besoin de rien, si ce n'est ...
Actualités similaires
Séverine Leff, professeure de pilates à Rennes, vous propose aujourd'hui dix minutes d'exercices à faire chez vous. Vous n'aurez besoin de rien, si ce n'est ...
Actualités similaires
Danseuse de formation, diplômée du Conservatoire National Supérieur de Paris, Séverine Leff a travaillé plusieurs années au sein de diverses compagnies de ...
Actualités similaires
Séverine Leff, professeure de pilates à Rennes, vous propose aujourd'hui dix minutes d'exercices à faire chez vous, simplement. À vos tapis.
Actualités similaires
Hugo Baldoureaux, éducateur sportif, vous propose aujourd'hui une séance de renforcement musculaire de dix minutes à faire chez vous, avec un simple tapis. ...
Actualités similaires
Flux d'actualités Ouest-France3600Flux d'actualités Ouest-France De nombreuses études le montrent : santé des dirigeants et performance de l'entreprise sont ...
Actualités similaires
De nombreuses études le montrent : santé des dirigeants et performance de l'entreprise sont liées. Pourtant, face à la pression et à la charge de travail, ...
Actualités similaires
Gérer son stressAbsence d'un employé, commande de dernière minute, difficultés de trésorerie... Les motifs de stress sont nombreux, et se sont accentués ...
Actualités similaires
Côté ministre, cela faisait des jours qu'on annonçait que la barre des 10.000 tests quotidiens était franchie. Côté institut de santé publique, les ...
Actualités similaires
Au menu ce jeudi, l'orientation, la pliométrie, le gainage, la coordination et du yoga ! Eliot et Quentin, les enfants de Delphine (traileuse de haut niveau) ...
Actualités similaires