Sommeil : pourquoi il faut dormir au moins cinq heures par nuit
Selon les chercheurs, un apport inférieur à cette valeur peut augmenter le risque d'une multitude de maladies chroniques.Articles similaires à Sommeil : pourquoi il faut dormir au moins cinq heures par nuit
Des trains entre Paris et la Normandie bloqués plusieurs heures, des passagers passent la nuit en gare d'Evreux
Plusieurs trains entre Paris et la Normandie ont été bloqués dans la nuit de dimanche à lundi. La SNCF évoque des problèmes d'alimentation électrique ...Actualités similaires
VIDÉO. 24 Heures piano : la nuit envoûte Le Mans
Pendant 24 heures, le Mans vit au rythme du piano. L'événement organisé par l'association Pianoctambule a commencé ce samedi 23 novembre 2024 et se ...Actualités similaires
Budget 2025: La mesure décriée de 7 heures de travail "gratuites" votée par le Sénat durant la nuit
Le gouvernement ne devrait pas valider la mesure votée au Sénat dans la nuit de mercredi à jeudi et qui instaure une nouvelle journée de solidarité pour ...Actualités similaires
Contempler la nuit étoilée, dormir dans une cabane... Nos conseils pour vos voyages au fond des bois
ÉVASION. Pour les « Robinsons suisses » d'un jour, en couple, seul ou en famille, les cabanes constituent l'option parfaite. Un séjour original qui permet ...Actualités similaires
Colère agricole. Les paysans de la CR 47 entament un nouveau bras de fer avec l'État : « On passera la nuit dans la préfecture s'il le faut »
Après avoir été reçus en délégation dans les bureaux de la préfecture, les représentants de la Coordination rurale ont refusé de quitter le bâtiment ...Actualités similaires
Faut-il travailler 7 heures de plus par an ?
C'est l'une des propositions lancées par le Sénat pour renflouer les caisses de la Sécurité sociale.Actualités similaires
Si ce détail vous empêche de dormir la nuit, c'est peut-être un premier signe de démence
Une récente étude révèle l'importance des rêves sur la santé mentale. Mais attention... Elle risque de perturber votre rythme de sommeil.Actualités similaires
Le MVP de la nuit | De'Aaron Fox inscrit 109 points en 24 heures !
NBA - Après ses 60 points face aux Wolves, De'Aaron Fox enchaîne avec 49 points face au Jazz. Seuls Wilt Chamberlain et Kobe Bryant avaient autant cumulé de ...Actualités similaires
Kickboxing : Lazizi et Loisi sacrés, Choinard arrêté, Naït Slimani battu... ce qu'il faut retenir de la 31e Nuit des champions
De longs échanges pugilistes et des K.-O. Des joies, des déceptions. La 31e Nuit des Champions, qui s'est terminée peu avant 23h30 ce samedi au Palais des ...Actualités similaires
Ligue des nations : dates, heures, adversaires... ce qu'il faut savoir sur les deux derniers matchs de la France
L'équipe de France de football s'apprête à disputer ses deux derniers matchs de Ligue des nations, durant cette trêve de novembre.Actualités similaires
Apnée du sommeil, insomnies, réveils difficiles... Conseils pour mieux dormir sans médicament.
Saviez-vous que les Français dorment 1h30 de moins qu'il y a 50 ans ? Hélène Moncharmont, médecin du sommeil du centre "ReVe" partage des astuces et ...Actualités similaires
Dormir permet (vraiment) prendre de meilleures décisions et voilà ce que la science conseille sur le pilotage de son sommeil
Une étude réalisée en 2024 suggère que le sommeil peut nous aider à prendre des décisions plus rationnelles et plus éclairées, et à ne pas nous laisser ...Actualités similaires
Porté disparu depuis plusieurs heures, le cueilleur de champignons de 77 ans est retrouvé en vie dans un fossé en pleine nuit
Une histoire qui finit bien dans le Tarn-et-Garonne pour ce cueilleur de champignons de 77 ans qui a chuté dans un fossé et qui a été retrouvé à temps par ...Actualités similaires
13 heures pour 900 kilomètres: le train de nuit entre Paris et Berlin a repris du service
Le premier départ a eu lieu lundi soir, avec un temps de parcours de 13 heures. Les plus pressés pourront opter pour un TGV de jour au mois de décembre.Actualités similaires
VIDÉO. Vendée Globe. Romain Attanasio : « À 3 heures, il y avait des trompettes, dur de dormir... »
À quelques heures du départ du Vendée Globe 2024, prévu dimanche 10 novembre à 13 h 02 aux Sables-d'Olonne, Romain Attanasio a pris quelques instants en ...Actualités similaires
Élection américaine 2024: pourquoi il faut faire attention aux premiers résultats de la nuit
Le duel entre Donald Trump et Kamala Harris s'annonce très serré ce mardi 5 novembre. Lors de la nuit, les premiers bulletins dépouillés pourraient donner ...Actualités similaires
Guerre en Ukraine : ça a duré plusieurs heures, la Russie attaque Kiev en pleine nuit avec une armée de drones
Dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre 2024, la Russie a lancé une attaque de drones de plusieurs heures sur la capitale ukrainienne. L'offensive a fait ...Actualités similaires
Hawaï: un ado, disparu après une sortie scolaire, passe 11 heures accroché à un kayak en pleine nuit avant d'être secouru
Un adolescent de 17 ans a passé plus de 11 heures accroché à un kayak dans la nuit du mercredi 16 octobre au jeudi 17 octobre, aux États-Unis. Il a été ...Actualités similaires
Pourquoi il ne faut pas dormir avec son smartphone et ce n'est pas seulement pour préserver le sommeil
Dormir avec son smartphone ou sa montre connectée comporte plusieurs risques.Actualités similaires
Orages : l'Aveyron a été le département le plus foudroyé de France dans la nuit, cette commune a vu passer plus de 460 éclairs en quelques heures
Pendant le déluge qui s'est abattu cette nuit, près de deux éclairs sur dix en France sont tombés en Aveyron, voici les secteurs les plus touchés.Actualités similaires
35 heures : faut-il déterrer le dossier ? - 07/10
Ce lundi 7 octobre, Sixtine Moullé-Berteaux, co-fondatrice du média en ligne Le Crayon, Henri Sterdyniak, économiste à l'OFCE, Nicolas Marques, directeur ...Actualités similaires
Sommeil : Quelle position privilégier la nuit pour ne plus avoir de douleurs au réveil ?
On a demandé à un kinésithérapeute de nous apprendre comment mieux dormir et nous réveiller sans souffrance, de préférenceActualités similaires
La nuit dernière, la prison de Perpignan a été plongée dans le noir pendant deux heures
Le syndicat UFAP UNSa Justice Perpignan dénonce le fait que les conditions de travail des personnels ont été de ce fait une fois de plus mis à mal.Actualités similaires
Bien manger pour bien dormir : les aliments qui favorisent un sommeil réparateur
Ce que nous mangeons a un impact direct sur notre sommeil. Découvrez comment adapter vos repas pour mieux dormir et retrouver un sommeil de qualité, grâce à ...Actualités similaires
« La nuit, j'avais l'impression que j'allais mourir à force de ne pas dormir » : Océane raconte sa dépression du post-partum
La dépression du post-partum concernerait 16,7 % des femmes selon l'enquête nationale périnatale de 2021. Mais cette maladie est encore parfois ...Actualités similaires
• Sources :
• Mots clés :
• Participer :
• Suivre l'actualité :
BACK TO TOP
