La crise sanitaire a un impact sur nos nuits, soulignent les spécialistes qui délivrent des conseils à l'occasion de la Journée du sommeil ce 19 mars.
Actualités similaires
Articles similaires à Sommeil : ces Lyonnais qui nous aident à mieux dormir
Vous ne pouvez pas résister à l'envie de scroller sur votre iPhone avant de dormir ? Modifier ces paramètres pourrait améliorer la qualité de votre ...
Actualités similaires
Google a revu en partie l'application Fitbit sur smartphone. De quoi proposer non seulement une meilleure interface pour le suivi du poids, mais également de ...
Actualités similaires
Saviez-vous que les Français dorment 1h30 de moins qu'il y a 50 ans ? Hélène Moncharmont, médecin du sommeil du centre "ReVe" partage des astuces et ...
Actualités similaires
Une étude réalisée en 2024 suggère que le sommeil peut nous aider à prendre des décisions plus rationnelles et plus éclairées, et à ne pas nous laisser ...
Actualités similaires
Ce que nous mangeons a un impact direct sur notre sommeil. Découvrez comment adapter vos repas pour mieux dormir et retrouver un sommeil de qualité, grâce à ...
Actualités similaires
Des plantes dans la chambre, après tout, pourquoi pas ? Certaines personnes redoutent d'introduire des plantes dans une chambre peut-être par crainte du rejet ...
Actualités similaires
Et si on vous disait que des milliers de personnes à travers le monde collent leur bouche... pour dormir ? Cette pratique étrange qu'on appelle le mouth ...
Actualités similaires
Est-ce qu'on dort vraiment mieux si on utilise le mode nuit sur notre portable ou sur notre ordi ? C'est de plus en plus fréquent, les appareils électroniques ...
Actualités similaires
Les nuits chaudes d'été peuvent sérieusement perturber notre sommeil. Et pourtant c'est important de bien dormir par temps chaud.
Actualités similaires
Alors que les nuits sont de plus en plus chaudes en ce mois d'août, quelles astuces sont les plus efficaces pour s'endormir convenablement malgré la ...
Actualités similaires
Les nuits chaudes d'été peuvent sérieusement perturber notre sommeil. Et pourtant c'est important de bien dormir par temps chaud.
Actualités similaires
La collectivité européenne -d'Alsace a créé le dispositif " les indispensables ". -Ses objectifs sont de sensibiliser et de lutter contre la précarité ...
Actualités similaires
Une nouvelle étude menée par LG Display et l'université Kookmin de Séoul suggère que les téléviseurs OLED pourraient avoir un impact positif sur notre ...
Actualités similaires
Des chercheurs de l'université Brigham Young (BYU) ont décidé de mettre à l'épreuve le mode nuit, souvent présenté comme réduisant la fatigue oculaire ...
Actualités similaires
Ce trouble se caractérise par des arrêts involontaires de la respiration durant le sommeil, pouvant provoquer des réveils en sursaut. Le syndrome d'apnée du ...
Actualités similaires
Bien plus qu'un simple accessoire, la nouvelle Huawei Watch Fit 3 est un véritable coach bien-être et fitness. Aussi complète et élégante soit-elle, cette ...
Actualités similaires
Vous aimez vous coucher en regardant vos réseaux sociaux ou des vidéos sur votre smartphone ? Il serait sage de perdre cette mauvaise habitude qui nuit à la ...
Actualités similaires
Un Français dort moins de sept heures. Les nuits sont plus courtes, mais aussi plus agitées. Les troubles du sommeil concernent une large partie de la ...
Actualités similaires