Des plantes dans la chambre, après tout, pourquoi pas ? Certaines personnes redoutent d'introduire des plantes dans une chambre peut-être par crainte du rejet ...
Actualités similaires
Articles similaires à Sommeil : 7 plantes pour mieux dormir
Dormir à deux n'est pas toujours facile. Mais il est possible de mettre en oeuvre plusieurs techniques, pour améliorer la qualité du sommeil de chacun. ...
Actualités similaires
Boire du lait chaud permet d'accélérer l'endormissement. Pour un sommeil réparateur, le corps doit baisser sa température, mais aussi être dans une pièce ...
Actualités similaires
TikTok compte de nombreux comptes à visée éducative pour réviser tout au long de l'année. Découvrez notre sélection des meilleurs comptes pour réviser ...
Actualités similaires
Dans une chambre, les plantes sont souvent bannies par crainte du CO2 rejeté la nuit. Cette crainte est-elle fondée ? Pas vraiment, on vous explique.
Actualités similaires
La nuit, vous avez plus de mal à fermer l'oeil quand il fait chaud ? Il y a une explication scientifique à ça ! Le cerveau, où les neurones régulant ...
Actualités similaires
Chaque jour cet été, on vous présente une application qui a changé nos vies ou nos habitudes. Jeudi 24 août, retour sur ces applis qui aident ceux qui ont ...
Actualités similaires
Ces derniers jours, difficile de dormir avec les températures nocturnes qui ont du mal à baisser. Voici quelques conseils pour tenter de trouver un peu de ...
Actualités similaires
La canicule s'amplifie en France avec 4 départements en vigilance rouge et 49 en orange. La nuit les températures restent également élevées. Difficile dans ...
Actualités similaires
Pour pouvoir s'endormir le corps a besoin de baisser en température de quelques degrés seulement. Un exercice simple pour le métabolisme en temps normal qui ...
Actualités similaires
Les fortes chaleurs ne font pas bon ménage avec les dormeurs, et leur multiplication avec le dérèglement climatique risque d'alimenter une dette de sommeil ...
Actualités similaires
Les fortes chaleurs ne font pas bon ménage avec les dormeurs, et leur multiplication avec le dérèglement climatique risque d'alimenter une dette de sommeil ...
Actualités similaires
Pour vous endormir, il existe de nombreuses méthodes : lecture, méditation... Le bruit blanc est également connu pour faciliter l'endormissement. Si vous ...
Actualités similaires
Lancée cet été, une nouvelle application permet d'apprendre à mieux dormir, et ce sont les pokémons qui vont vous y aider. Intitulée Pokémon Sleep,...
Actualités similaires
Découvrez, chaque jour, une analyse de notre partenaire The Conversation. Ce vendredi, une universitaire explique comment préserver nos chères têtes blondes
Actualités similaires
Dormir la bouche ouverte n'est pas sans conséquences. Cela peut entraîner une sécheresse de la bouche et de la gorge, mais aussi favoriser l'...
Actualités similaires
Des plantes dans la chambre, après tout, pourquoi pas ? Certaines personnes redoutent d'introduire des plantes dans une chambre peut-être par crainte du rejet ...
Actualités similaires
Si la canicule est difficile à supporter en France, elle l'est encore plus en Espagne. En Andalousie, le thermomètre atteindra les 43°C dans l'après-midi de ...
Actualités similaires
La clim (mobile ou fixe), c'est le moyen imparable pour faire baisser la température de son logement. Problème : c'est aussi le moyen le plus polluant et le ...
Actualités similaires
Lors des épisodes de forte chaleur, il est plus compliqué de trouver le sommeil. Voici 7 conseils pour réussir à s'endormir même en cas de canicule.
Actualités similaires
Bien dormir est l'une des clés d'une vie saine et d'un équilibre personnel. Qu'il s'agisse de montres ou de bracelets connectés, d'applications mobiles, de ...
Actualités similaires
Avec les fortes chaleurs durant l'été, il est parfois difficile de dormir correctement. Voici quelques astuces pour bien dormir lorsqu'il fait chaud.
Actualités similaires
Pour apporter un peu de fraicheur à un logement, les plantes sont de précieuses alliées. Dracaena, strelitzia, calathea... voici celles qui aident à ...
Actualités similaires
Vous saviez qu'en moyenne vous passez un tiers de votre vie à dormir ? Mais dormir ça sert à quoi ? Et pourquoi a-t-on sommeil ? On vous explique
Actualités similaires