Articles similaires à Exercices avec Yoann Laffeach sur la mobilité articulaire : le dos
Soulagez les douleurs aux poignets : exercices pour entretenir leur mobilité
Les poignets jouent un rôle essentiel dans notre quotidien. Découvrez des exercices simples pour renforcer vos poignets, prévenir les douleurs et améliorer ...Actualités similaires
Trois exercices simples pour débloquer le haut du dos et soulager les tensions
Pour lutter contre le mal de dos, on pense qu'il faut du repos et rester immobile. Faux, il faut rester en mouvement et faire des exercices simples. Voici ...Actualités similaires
Trois exercices simplissimes pour étirer en douceur le bas du dos et soulager les lombaires
Les lombalgies affectent le bas du dos et la mobilité, causant des répercussions sur l'ensemble du corps. On pense à tort qu'un peu de repos permet de ...Actualités similaires
Ces trois exercices ultra-simples permettent de renforcer les muscles de vos épaules et votre mobilité articulaire
Les douleurs chroniques aux épaules surviennent généralement les adultes de plus de 50 ans, mais peut aussi survenir avant. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1, ...Actualités similaires
Cette plante africaine vous aide à améliorer la mobilité articulaire et soulage les rhumatismes
Originaire du sud extrême du continent africain, l'harpagophytum a la particularité de pousser dans des zones dites incultivables. Cette plante rampante ...Actualités similaires
Votre dos vous fait souffrir ? Essayez ces exercices !
La lombalgie, plus communément appelée "mal de dos", peut faire de la vie de certaines personnes un enfer lorsque les douleurs sont intenses. Il arrive ...Actualités similaires
EN IMAGES Mal de dos : 5 exercices faciles à faire chez soi pour soulager vos douleurs
À la clinique Le Floride au Barcarès, le docteur Mohamed Djebbar détaille cinq exercices à faire contre le mal de dos.Actualités similaires
Rentrée: trois exercices pour soulager les maux de dos de votre enfants
Cahiers, manuels, trousse, agenda... Le sac à dos de vos enfants peut être bien rempli. Le poids moyen du cartable chez les jeunes est de 8kg, ce qui peut ...Actualités similaires
Sport et santé : trois exercices pour éviter d'avoir mal au dos
Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé. Aujourd'hui, il conseille les auditrices et ...Actualités similaires
Contre le mal de dos : 3 exercices au bureau
Mais la posture assise prolongée empêche « le renouvellement de ces structures ». Concrètement, « les nutriments (dont elles ont besoin, ndlr) parviennent ...Actualités similaires
Traction, tirage horizontal... Ces exercices efficaces pour muscler son dos
Mauvaise posture, gestes répétitifs... Notre dos est très sollicité par nos modes de vie. Alors, pour favoriser sa bonne santé et améliorer notre posture, ...Actualités similaires
«Gainage», «le superman»... Quatre exercices simples pour muscler son dos
Pour préserver sa santé et éviter de trop souffrir du dos, des exercices simples existent pour muscler ce dernier. Gainage, ange des neiges inversé... Au ...Actualités similaires
Exercices pour soulager son dos
A force de rester assis en télétravail difficile d'échapper au mal de dos. Baptiste Dufour coach sportif vous explique comment soulager votre dos.Actualités similaires
Confinement : renforcer son dos avec des exercices simples
Gardez la forme pendant le confinement. Voici deux exercices pour renforcer le dos qui nous supporte toute la journée.Actualités similaires
Coronavirus à Lyon : ce lundi, des exercices pour le dos et les triceps
En cette période de confinement, lyoncapitale.fr vous propose de vous tenir en forme en compagnie de quatre coachs sportifs : David (le lundi), Morgane (le ...Actualités similaires
Renforcement musculaire des membres supérieurs avec Yoann Laffeach
Faire du sport en étant confinéActualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné ? Leçon 8, des exercices pour protéger son dos au quotidien
Vous souffrez souvent de douleurs au dos ? Voici des conseils pour atténuer voire résorber vos douleurs et prévenir les blessures ! Parce que bien vieillir ...Actualités similaires
Manche, mobilité articulaire des hanches
Exercice pour garder la forme lorsqu'on est confiné, proposé par Yoann Laffeach, ancien correspondant pour Ouest-France et préparateur physique sportif à ...Actualités similaires
Les personnes à mobilité réduite peuvent désormais embarquer sur le dos du Dragon de Calais
À cause d'un problème technique, les personnes à mobilité réduite ne pouvaient pas accéder au dos de la bête. Ce n'est plus le cas !Actualités similaires
Cuisses, dos, ventre : quatre exercices pour se préparer au ski
Avant de s'élancer sur les pistes, mieux vaut passer par la case "remise en forme". Patrice Paquier, préparateur physique et entraîneur des équipes de ...Actualités similaires
• Sources :
• Mots clés :
• Participer :
• Suivre l'actualité :
BACK TO TOP
