Un bonne nuit de sommeil est fondamentale pour rester en bonne santé, le plus longtemps possible. Le Dr Gérald Kierzek nous explique comment faire quand on ...
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Les Français dorment en moyenne 6h41 en semaine. Soit 1/4 d heure de moins que l'année dernier. Nous perdons au fil des ans, en qualité et quantité.
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