Comment faire du sport en étant confiné, leçon 35 : faire des exercices avec les lettres de l'alphabet
Demandez à vos enfants de découper des lettres, placez les dans un récipient et piocher à chaque exercice une nouvelle lettre. A comme abdos, B comme ...Actualités similaires
Articles similaires à Comment faire du sport en étant confiné, leçon 35 : faire des exercices avec les lettres de l'alphabet
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 26, travailler ses abdominaux avec un cerceau
Il est important de bien plaquer son nombril et d'aspirer son périnée ! De quoi parle-t-on ? D'abdominaux bien sûr !Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 25, muscler et raffermir ses cuisses grâce à un cerceau
Le cerceau a des super-pouvoirs : dont celui de raffermir et affiner vos cuisses ! Les exercices sont par ici...Actualités similaires
VIDEO. Comment faire pousser des tomates et du basilic sur son balcon d'urbain confiné ?
Le confinement, c'est l'occasion de s'adonner au jardinage, même avec un petit balcon ou une jardinière sur fenêtreActualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 24, renforcement des muscles du thorax et des épaules avec un cerceau
Voici comment raffermir ses muscles des épaules et du thorax tout en préservant ses articulations et en renforcement ses abdominaux...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 23, les abdos hypopressifs, acte 2
Pour avoir le ventre plat et protéger son périnée, les abdos hypopressifs sont les meilleurs ! Essayez...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 22, la cohérence cardiaque
Pourquoi toujours vouloir aller vite, frapper fort ? Et si on prenait le temps de se calmer, d'apaiser ses émotions et de prendre soin de son coeur... Cet ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 21, faire du sport à l'aide d'une chaise
Une chaise comme accessoire pour travailler les différents groupes musculaires, vous y aviez pensé ? Voici quelques exemples pour s'occuper !Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 20, faire du sport dans un escalier
Le confinement commence à durer, il faut innover avec, par exemple, des exercices dans un escalier. Cardio, renfo, étirements : tout est possible, la preuve !Actualités similaires
Comment faire du sport à la maison ?
En savoir plus Comment faire du sport à la maison ? sur Infos.fr .Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 19, faire du sport à 2 en amoureux
Est-ce que vous supportez encore votre mari ou votre épouse ? Mettez le (la) au défi pour se défier, se défouler, lui mettre la pâté !Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : faire son huile de massage soi-même
Petit atelier DIY aujourd'hui. Contre les vergetures ou la cellulite, il n'y a rien de plus efficace qu'une bonne huile de massage. C'est simple et ...Actualités similaires
Cardio, abdos, parcours... comment faire du sport avec les enfants dans un espace restreint
Frédérique Bangué, ancienne sprinteuse internationale, aujourd’hui maman de Victoria, 10 ans, nous donne quelques conseils pour bouger avec les enfants ...LA QUESTION SEXO - Confiné seul, plus que de sexe je manque du toucher : comment faire ?
Dans l'émission "Sans rendez-vous" sur Europe 1, la sexologue et psychanalyste Catherine Blanc répond à un auditeur célibataire qui, davantage qu'un manque ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 18, améliorer sa circulation sanguine
Que vous soyez séniors, en surpoids, enceinte, stressé, ces exercices sont faits pour vous : pour lâcher prise, pour permettre à l'énergie de circuler ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 17, comment bien s'étirer les jambes ?
Besoin d'assouplir ses quadriceps, des ischios-jambiers, ses mollets. Les petits conseils sont par ici...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 16, muscler, affiner et raffermir l'intérieur des cuisses
On rêve toutes d'une peau lisse et les garçons veulent des adducteurs en béton ! Voici quelques conseils et exercices pour avoir l'intérieur des ...Actualités similaires
Comment faire des exercices d'abdominaux chez soi ?
En savoir plus Comment faire des exercices d'abdominaux chez soi ? sur Infos.fr .Actualités similaires
Cherbourg-en-Cotentin - Coronavirus. Dans le Nord-Cotentin : une vidéo pour faire du sport confiné
Pour faire des exercices physiques, tout en étant confiné, la Maison sport santé du Nord-Cotentin propose des activités en vidéo, à reproduire chez soi. ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 14, faire du sport en famille avec les doudous de vos enfants
Vous avez fait le tour du balcon et du jardin ? Vous avez du mal à innover pour occuper vos enfants ? Voici de quoi les amuser et le permettre de se ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 13, comment se muscler avec des bouteilles d'eau ?
On va travailler l'équilibre mais aussi le renforcement des bras grâce à 2 bouteilles d'eau ! Soyez malins et laisser les grosses bouteilles aux plus ...Actualités similaires
Bougez chez vous 21: nos exercices de crossfit et de sport à faire à la maison
Pendant le confinement lié au coronavirus, Ouest-France propose des exercices de sport à la maison.Actualités similaires
Comment faire du sport à la maison avec son mobilier ?
REPORTAGE - Jouer au ping-pong, faire du mini-golf ou du basketball aide à passer le temps pendant le confinement. D'ailleurs, quelques mobiliers peuvent faire ...Actualités similaires
Comment faire du sport à la maison avec certains mobiliers ?
Ce jeudi, le coach Denis Brogniart nous livre des astuces faciles pour jouer au ping-pong, au basket ou au mini-golf avec des mobiliers de la maison. Pour le ...Actualités similaires
Comment faire du sport à la maison avec certains mobiliers ?
Jouer au ping-pong, du mini-golf ou du basketball aide à passer le temps pendant le confinement. D'ailleurs, quelques mobiliers peuvent faire l'affaire si vous ...Actualités similaires
Quelques exercices de sport (faciles) à faire.. à l'aide d'une chaise !
Non, non et encore non, le confinement n'est pas une raison valable pour arrêter de faire du sport. Même à la maison, il est facile de trouver des astuces ...Actualités similaires
• Sources :
• Mots clés :
• Participer :
• Suivre l'actualité :
BACK TO TOP
