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Insomnie : voici le sport le plus efficace pour retrouver un sommeil réparateur
Difficile de trouver le sommeil ? Une étude révèle qu'une activité physique en particulier pourrait grandement améliorer la qualité de vos nuits. Voici ...Actualités similaires
"Insomnie", "prise de poids", "catastrophe" : ces Hauts-Garonnais se souviennent du premier confinement, cinq ans après
Quels souvenirs les Toulousains ont-ils gardés du confinement, cinq ans plus tard ? Les adolescents de l'époque sont restés marqués, tout comme ces ...Actualités similaires
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NBA : "Je n'ai pas dormi de la nuit"... Malgré son insomnie, Luka Doncic sans pitié pour ses retrouvailles avec Dallas
Transféré à son insu aux Los Angeles Lakers début février par les Dallas Mavericks, Luka Doncic retrouvait son ancienne franchise, mardi.Actualités similaires
Dette de sommeil, stress, insomnie : pourquoi les femmes souffrent (vraiment) davantage que les hommes ?
Faire tout, toujours plus et toujours plus vite : on sait combien le mode de vie actuel éreinte nos nuits. Le déficit de sommeil est le problème de santé ...Actualités similaires
Insomnie : les conseils d'une psy pour se rendormir
Pauline De Falco, psychologue clinicienne et neuropsychologue à Lille, donne quelques bons conseils à ceux qui se réveillent au milieu de la nuit et ont du ...Actualités similaires
Une étude révèle un lien inquiétant entre insomnie et risques de démence
Les cauchemars fréquents pourraient-ils annoncer un risque accru de démence ? Une étude récente met en lumière un lien surprenant entre nos rêves et la ...Actualités similaires
Mal de ventre, insomnie, migraine... Quand prendre un médicament ? Un docteur en pharmacie nous répond
MALADIE - Les températures chutent et les premiers maux hivernaux débarquent. Pour éradiquer rapidement tous symptômes, la tentation de prendre un ...Actualités similaires
Insomnie, narcolepsie : comment vivre avec ces troubles du sommeil ?
Les insomnies et la narcolepsie perturbent la vie de nombreux Français. Ludovic Abuaf, spécialiste du sommeil, a partagé ses conseils sur France Bleu pour ...Actualités similaires
Méditation : la solution anti-angoisse et anti-insomnie
Entre 30 et 50 % des adultes en France souffrent de troubles du sommeil. Pour beaucoup, les somnifères ne sont pas toujours la solution. Le Dr Kierzek nous ...Actualités similaires
Que faire pour se rendormir après une insomnie ?
Se réveiller la nuit et lutter pour retrouver le sommeil est bien souvent frustrant. Heureusement, il existe des astuces efficaces pour vous aiderActualités similaires
Insomnie, torticolis, garde alternée : "Le Doc" vous répond
Tous les mercredis, "Le Doc" Christian Spitz répond à toutes vos questions sur la santé des enfants et des adolescents dans "Bonjour Docteur".Actualités similaires
Insomnie fatale familiale : « J'ai 34 ans et j'ai perdu tous les membres de ma famille »
Certains jours, Victoria en est venue à regretter d'être en vie. La probabilité de naître avec ce gène était infime, quasi-inexistante. Autour d'elle, les ...Actualités similaires
Insomnie fatale familiale : quelle est cette maladie cauchemardesque qui prive le corps de sommeil jusqu'à la mort ?
Victoria fait partie d'une des 40 familles au monde atteintes par la maladie de l'Insomnie fatale familiale. Une maladie qui a déjà causé la mort de sa mère ...Actualités similaires
Insomnie chronique : les bienfaits des thérapies cognitives
Les thérapies comportementales et cognitives sont très efficaces contre l'insomnie chronique. Avec des bénéfices qui se maintiennent sur le long terme, à ...Actualités similaires
Insomnie : un enjeu majeur de santé publique
15 à 20 % de la population française serait concernée par des problèmes d'insomnie. En plus de dégrader la qualité de vie, les dettes répétées de ...Actualités similaires
Appel à témoignages : insomnie, apnée, paralysie... vous souffrez de problèmes de sommeil, racontez-nous
Un Français sur cinq est concerné par des problèmes de sommeil. Le 15 mars 2024, la journée mondiale sera l'occasion d'aborder ces troubles parfois très ...Actualités similaires
Astéroïde, dolmen et insomnie liée aux écrans : l'actu des sciences
Au sommaire de l'actualité des sciences du 23 janvier 2024 : l'ouverture de la capsule de l'astéroïde Bennu, la prouesse technique du dolmen de Menga et ...Actualités similaires
Insomnie : "La lumière bleue des écrans n'est pas le problème"
L'exposition à la lumière bleue en soirée sur les écrans est souvent associée à l'insomnie ou à un retard de sommeil. Pourtant, ce lien peine toujours à ...Actualités similaires
Sommeil, insomnie, comment gérer ?
Un Français sur deux rencontre des problèmes de sommeil ! Dépendance aux somnifères, hypersomnies, insomnies, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans ...Actualités similaires
Ronflements, insomnie et somnolence : quelles sont les conséquences d'une apnée du sommeil ?
Les symptômes de l'apnée du sommeil se manifestent par des ronflements et des micro-réveils durant la nuit. Les personnes souffrant d'apnée connaissent ...Actualités similaires
Insomnie : Ces 3 astuces pour s'endormir plus facilement
Après les vacances, ce n'est pas toujours facile de retrouver un rythme de sommeil régulier. Et des insomnies peuvent survenir. Heureusement, il...Actualités similaires
Insomnie fatale familiale : 7 questions à un neurologue
Une maladie héréditaire qui empêche le cerveau d'entrer dans une phase de sommeil profond, entraînant en quelques mois seulement, la mort du patient. Le 29 ...Actualités similaires
Insomnie, stress et dépression: des Bruxellois demandent des mesures face à la nuisance des avions
Des mesures doivent être prises pour remédier aux dommages sanitaires causés par le survol aérien de Bruxelles, ont souligné jeudi six associations ...Actualités similaires
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