L'anxiété accumulée durant la journée affecte de façon dramatique notre sommeil, en particulier en cette période de confinement, pendant laquelle les ...
Actualités similaires
Articles similaires à Stress et sommeil agité : nos conseils pour s'initier au "yoga des rêves"
Voilà déjà près de deux semaines que certains se sont lancés dans le "Dry January", qui consiste à ne pas boire une seule goutte d'alcool tout au long du ...
Actualités similaires
Couvre-feu et Covid, pas facile d'être jeunes et de vivre avec des mesures barrières. Dans la Marne, deux spécialistes, Antoine Menet, hypnothérapeute, et ...
Actualités similaires
L'inertie du sommeil, cette irrésistible envie de se recoucher le matin, est quelque chose à laquelle beaucoup de monde fait face. Voici sept façons de ...
Actualités similaires
L'application Kanopée, lancée par le chef du service de médecine du sommeil au CHU de Bordeaux, vise à faire un point sur son hygiène du sommeil et plus ...
Actualités similaires
Le confinement et le télétravail nous imposent des changements de rythme de vie qui peuvent impacter la qualité de notre sommeil.
Actualités similaires
On se tient debout avec le yoga, on lutte contre l'hyper-attachement de notre chien, et on revoit La vie est un long fleuve tranquille.
Actualités similaires
Environ un salarié sur cinq est en télétravail depuis de début novembre. C'est moins que lors du premier confinement, mais cette situation pourrait bien ...
Actualités similaires
Stress, anxiété, surmenage. Les raisons d'une mauvaise nuit sont multiples. Pourtant, le sommeil est important, vital, pour tout être humain, et encore plus ...
Actualités similaires
Michel Cymes, médecin et animateur télé aura propagé la bonne parole médicale durant une vingtaine d'années avec le Magazine de la Santé . Il travaille ...
Actualités similaires
Invité de l'émission "Sans Rendez-vous" sur Europe 1, mardi après-midi, l'ophtalmologue Damien Gatinel a abordé plusieurs problématiques liées à la ...
Actualités similaires
La pandémie de Covid-19 est génératrice de stress et d'angoisse pour les parents et leurs enfants. Quels conseils est-il possible de suivre afin de mieux ...
Actualités similaires
C'est le numéro 203 des Indispensables de Sciences et Avenir : Sommeil et rêves, les dernières découvertes. Il est disponible partout en kiosque.
Actualités similaires
Les ennuis sont souvent difficiles à apprivoiser, et alourdissent le quotidien. Juliette Dumas vous propose quatre pistes pour les maîtriser et passer outre.
Actualités similaires
Selon de récentes études, les "mauvais rêves" nous prépareraient à affronter nos peurs lors de l'éveil. Quant aux rêves lucides, que certains ont la ...
Difficile, pour ne pas dire impossible, de s'endormir lorsque le thermomètre affiche 30°C ou plus. Une neurologue et spécialiste du sommeil russe donne ses ...
Actualités similaires
Au Bangladesh, la police a introduit le yoga dans sa journée de travail pour aider ses effectifs à faire face au stress causé par la pandémie de virus. Ils ...
Actualités similaires
Dans sa boutique du vieux Vence, Y'a un croco dans l'atelier, Ann Bonzo accueille à l'année des enfants pour partager des idées do it yourself. En voici une!
Actualités similaires
En ces temps de post confinement, tous les jours durant la pause méridienne, la cité scolaire Henri Vincenot propose à ses élèves et au corps enseignant de ...
Actualités similaires
Un quart des Français souffriraient de troubles du sommeil, notamment d'insomnies et de réveils nocturnes. Au micro d'Europe 1, le docteur Jimmy Mohamed ...
Actualités similaires
Comment le confinement a modifié notre sommeil . Avec une grande partie de la population qui continue à télétravailler, est-ce que les problèmes de sommeil ...
Actualités similaires
Le rêve est essentiel au développement. Une étude de l'École normale supérieure et de l'Université PSL a mis en évidence un mécanisme du cerveau qui ...