Éviter certaines erreurs en course à pied (8/10) : la bière, élément de la récupération ?
« La bière doit rester un élément ludique, car elle n'a jamais été et ne sera jamais un moyen de récupération. Même si beaucoup s'évertuent à lui ...Actualités similaires
Articles similaires à Éviter certaines erreurs en course à pied (8/10) : la bière, élément de la récupération ?
Pour son tour du monde à pied, cet étudiant compte marcher entre 8 et 10 ans
Le 1er juin, un jeune homme des Yvelines se lancera une aventure humaine remarquable : un tour du monde effectué à pied. L'objectif de cet étudiant âgé de ...Actualités similaires
Course à pied : Des records battus sur 5 et 10 kms dans la Vienne
34 coureurs internationaux ont pris le départ ce matin des 5 et 10 km de course, organisée au coeur du domaine du Bois aux Daims aux Trois-Moutiers, dans la ...Actualités similaires
La Nuit rêvée de Mia Hansen-Love (8/10) : "A Pétrarque (qui traversa les collines de Provence à pied)", journal sonore de Jonas Mekas
Atelier de Création Radiophonique - A Pétrarque (qui traversa les collines de Provence à pied), journal sonore de Jonas Mekas (1ère diffusion : 29/06/2003)Actualités similaires
10 erreurs à éviter quand on allaite
L'allaitement fait partie des découvertes et plaisirs de la maternité. Si, pour certaines mamans, il est une évidence et les gestes sont naturels, pour ...Actualités similaires
Course à pied : le championnat de France des 10 kilomètres, prévu à Saint-Omer, est annulé
Pas de chance pour Saint-Omer qui avait obtenu que la Course du marais 2020 soit le théâtre du championnat de France des 10 kilomètres sur route. La course ...Actualités similaires
La Nuit rêvée de Mia Hansen-Love (8/10) : "A Pétrarque (qui traversa les collines de Provence à pied)", journal sonore de Jonas Mekas
Atelier de Création Radiophonique - A Pétrarque (qui traversa les collines de Provence à pied), journal sonore de Jonas Mekas (1ère diffusion : 29/06/2003)Actualités similaires
Dans un contexte difficile, une course à pied de 10 km à Clairmarais et Arques ce dimanche
La course. Il s'agit d'un parcours de 10 km au coeur de la forêt domaniale de Rihoult-Clairmarais, « l'un des grands massifs boisés de la région ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (10/10) : prendre la douleur au sérieux
« Des études ont montré que près d'un marathonien sur deux prend un médicament avant le départ (soit pour mieux courir, soit pour ne pas souffrir durant ...Actualités similaires
10 km de course-poursuite : 8 mois de sursis à l'arrivée
Pas de permis, encore moins d'assurance, et un périple long de 10 km, gendarmes à ses trousses... Ce jeune majeur natif de Thionville se voit infliger ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (9/10) : la créatine, produit magique ?
« C'est un produit très populaire et on lui attribue beaucoup de pouvoir. La créatine est synthétisée naturellement en fonction des besoins par le foie, ...Actualités similaires
Course à pied : les « confinés solidaires » ont remis un chèque de 10 000 euros à l'AP-HM
Les organisateurs des "confinés solidaires" course à pied virtuelle et solidaire à faire seul et autour de chez soi pendant le confinement ont été ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (8/10) : la bière, élément de la récupération ?
« La bière doit rester un élément ludique, car elle n'a jamais été et ne sera jamais un moyen de récupération. Même si beaucoup s'évertuent à lui ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (7/10) : quelle boisson pour le coureur ?
« Il ne faut pas confondre boisson énergétique (qui nous intéresse et qui apporte de l'énergie et tout élément nécessaire à l'effort) et boisson ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (6/10) : un rhume empêche-t-il de courir ?
« La règle de base est le repos : ne pas faire d'effort quand on est malade. Il ne faut jamais prendre à la légère un rhume. Le rhume est dû à un virus. ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (5/10) : les besoins en protéines
« Les protéines forment les muscles. Que ce soit pour la population générale ou sportive, notre alimentation contient suffisamment, et souvent trop, de ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (4/10) : le stress oxydant est-il négatif pour l'organisme ?
« Lorsque l'on pratique une activité physique, l'organisme (muscles) génère un stress oxydantqui est ponctuel. Il est majoré à un moment donné mais il ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (3/10) : fatigue passagère et compléments alimentaires
« On entend par complément alimentaire toute denrée qui va compléter une alimentation normale et qui constitue une source concentrée de nutriments ou ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (2/10) : gérer les règles menstruelles et un déficit de fer
« Lorsqu'une femme pratique un sport d'endurance, son taux de fer sanguin risque de diminuer. Ce qui peut générer un état de fatigue très prononcé. Il ...Actualités similaires
Éviter certaines erreurs en course à pied (1/10) : les courbatures
« Contrairement aux idées reçues, les courbatures ne sont pas une accumulation d'acide lactique, mais des douleurs dues à des microlésions des cellules ...Actualités similaires
4 conseils pour éviter de se blesser en course à pied
Les bobos peuvent arriver vite en course à pied et c'est très frustrant. Néanmoins, tu peux les anticiper facilement, découvre comment avec cet article. Cet ...Actualités similaires
• Sources :
• Mots clés :
• Participer :
• Suivre l'actualité :
BACK TO TOP
