Comment faire du sport en étant confiné : leçon 22, la cohérence cardiaque
Pourquoi toujours vouloir aller vite, frapper fort ? Et si on prenait le temps de se calmer, d'apaiser ses émotions et de prendre soin de son coeur... Cet ...Actualités similaires
Articles similaires à Comment faire du sport en étant confiné : leçon 22, la cohérence cardiaque
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 13, comment se muscler avec des bouteilles d'eau ?
On va travailler l'équilibre mais aussi le renforcement des bras grâce à 2 bouteilles d'eau ! Soyez malins et laisser les grosses bouteilles aux plus ...Actualités similaires
Comment faire du sport à la maison avec son mobilier ?
REPORTAGE - Jouer au ping-pong, faire du mini-golf ou du basketball aide à passer le temps pendant le confinement. D'ailleurs, quelques mobiliers peuvent faire ...Actualités similaires
Comment faire du sport à la maison avec certains mobiliers ?
Ce jeudi, le coach Denis Brogniart nous livre des astuces faciles pour jouer au ping-pong, au basket ou au mini-golf avec des mobiliers de la maison. Pour le ...Actualités similaires
Comment faire du sport à la maison avec certains mobiliers ?
Jouer au ping-pong, du mini-golf ou du basketball aide à passer le temps pendant le confinement. D'ailleurs, quelques mobiliers peuvent faire l'affaire si vous ...Actualités similaires
Coronavirus : applications, conseils des clubs... comment faire du sport en confinement ?
Conséquence positive du confinement, les Français cherchent à faire du sport. Marques et applications l'ont d'ailleurs bien compris. Elles ont une ...Comment faire du sport en étant confiné : leçon 13, vous allez aimer les pompes
Pas de bras, pas de chocolat ! Si les pompes sont vos ennemis, voici des exercices pour les apprivoiser et travailler vos bras mais pas uniquement ! ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 13, Vous allez aimer les pompes
Pas de bras, pas de chocolat ! Si les pompes sont vos ennemis, voici des exercices pour les apprivoiser et travailler vos bras mais pas uniquement ! ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 12, on vous explique comment étirer ses épaules
Parfois malmenées, les épaules sont gorgées de tension... et si on les étirait pour retrouver flexibilité et souplesse dans nos mouvements ?Actualités similaires
Coronavirus: comment continuer à faire du sport sans prendre de risque
Le retour des beaux jours et le confinement qui se poursuit peuvent inciter à la pratique du sport. En France, malgré le confinement, il est toujours possible ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 11, dites adieu à la culotte de cheval
Les graisses qui s'accumulent au niveau des hanches, du bassin et des cuisses s'appellent la culotte de cheval ! Voici 2 exercices pour la combattre.Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 10, comment renforcer sa hanche ?
Il vaut mieux prévenir que guérir. Comment renforcer votre hanche ? Les exercices sont par ici...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 9, on continue à prendre soin de son dos
Pensez à préserver votre capital santé jour après jour avec des étirements et assouplissements pour votre dos.Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné ? Leçon 8, des exercices pour protéger son dos au quotidien
Vous souffrez souvent de douleurs au dos ? Voici des conseils pour atténuer voire résorber vos douleurs et prévenir les blessures ! Parce que bien vieillir ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné ?
Les solutions ne manquent pas pour faire du sport pendant le confinement. Certains se donnent rendez-vous en visioconférence pour rester en forme. Tandis que ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné ?
Il est possible de faire du sport même en étant confiné. Une connexion Internet et un petit espace chez soi, et le tour est joué.Comment faire du sport en étant confiné : leçon 7, l'exercice avec un bâton
Le saviez-vous ? On peut renforcer toutes les parties du corps avec un bâton ! La preuve...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 6, initiation yoga en famille
Imiter un cobra, un lion ou une sauterelle peut permettre à maman de s'étirer, de faire circuler l'énergie de façon positive et à l'enfant de se calmer... ...Actualités similaires
Confiné ? La Légion étrangère vous dit comment faire du sport
La Légion étrangère adapte sa communication aux canons de Youtube, en proposant des vidéos à la mode « Tuto ». Le major Gérald, officier des sports du ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 5, les exercices improbables de renforcement
Le saviez-vous ? Se coucher sur une table travaille les dorsaux ! Et initier un chien qui fait pipi galbe les fesses ! Si, si et tenter de s'envoler renforce ...Actualités similaires
Coronavirus : comment faire du sport dans 25 mètres carrés ?
Le confinement est prolongé et les Français voient les occasions de faire du sport se raréfier. Pour lutter contre la fonte de vos muscles en ce deuxième ...Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 4, le gainage en famille
Vous cherchez à battre votre mari ou votre fils à un jeu... Celui-ci est fait pour vous et, en plus, ça bosse le gainage !Actualités similaires
Comment faire du sport en étant confiné : leçon 3, les abdominaux hypopressifs
Vous voulez secret pour avoir le ventre plat ? Essayez les abdos hypopressifs ! Promis, c'est magique !Actualités similaires
La chronique d'Anthony Morel : Faire du sport en étant confiné - 26/03
En cette période de confinement, le sport est très conseillé pour occuper son temps. Pour cela, il n'est pas nécessaire de sortir. Grâce à la technologie, ...Actualités similaires
Comment faire du sport pendant le confinement ? On vous donne les clefs de la réussite en plusieurs leçons
La période actuelle est difficile pour les fervents amateurs de sports qui voient leur activité sportive se limiter à un footing s'effectuant à 1 km du ...Actualités similaires
• Sources :
• Mots clés :
• Participer :
• Suivre l'actualité :
BACK TO TOP
